Karine Aubry

Fondatrice de SCE Services-conseils en ergonomie

Ingénieure et ergonome, Karine a fondé la firme SCE Services-conseils en ergonomie à Sherbrooke en 2011 avec la mission de contribuer à la santé et au bien-être des travailleurs et à la saine performance des organisations. Au-delà de cette mission, Karine a toujours toujours eu le désir de maintenir un équilibre entre ses engagements professionnels et sa vie familiale/personnelle. Toutefois elle a pu expérimenter que cet équilibre n’est pas si facile à maintenir avec les défis de l’entrepreneuriat, et l’agenda d’une hockey mom de 3 garçons!

Après l’expérimentation de divers niveaux d’activité physique, elle a pu constater les effets positifs de la pratique d’activité physique quotidienne, non seulement sur sa capacité physique, mais surtout sur son niveau d’énergie, son humeur, sa concentration, sa résistance au stress, etc. Elle a aussi pu constater que la pratique d’activité en nature (trail running, ski de rando, hiking) est encore plus apaisante et procure davantage de bienfaits.

Bref, la mission d’Ambitieux de nature rejoint ses valeurs et convictions à 100 % et elle est très enthousiaste à l’idée de participer à l’aventure. Elle a vraiment à coeur d’inspirer d’autres entrepreneurs à prendre soin de leur santé physique et mentale. En 2024, les grands défis de Karine seront de compléter un premier demi-ironman et un marathon. Parallèlement à ces évènements, elle tentera de relever le défi 365, soit un minimum 30 minutes d’activité physique par jour pour toute l’année 2024!